Yeşil mercimek mikro yeşili, yüksek protein, lif, karbonhidrat ve vitamin içeriğiyle besleyici bir gıdadır. Kompleks karbonhidratlar içerdiğinden kan şekerini dengeli bir şekilde yükseltir ve uzun süre tok tutar. Hafif ve taze bir tada sahip olup, yetişkin yeşil mercimeğe benzer ancak daha yumuşak bir lezzet sunar. Salatalara, sandviçlere, smoothie’lere eklenerek veya garnitür olarak tüketilebilir. Yüksek besin değerleri sayesinde dengeli beslenmeye katkı sağlar.
Yeşil Mercimek Mikro Yeşili
3 Al 2 Öde
Besleyici Değeri Nedir?
Yeşil mercimek mikro yeşili, besin değeri açısından oldukça zengindir (yaklaşık 100 gram için):
Protein: Yaklaşık 20-25 gram. Bu, günlük protein ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılar ve özellikle vejetaryenler ve veganlar için değerli bir kaynaktır.
Karbonhidrat: Yaklaşık 40-50 gram. Enerji ihtiyacını karşılamak için önemlidir. Yeşil mercimek mikro yeşili, kompleks karbonhidratlar içerir, bu da kan şekerinin dengeli bir şekilde yükselmesine yardımcı olur.
Lif: Yaklaşık 15-20 gram. Sindirim sistemini düzenler, tokluk hissi sağlar ve bağırsak sağlığını destekler.
Yağ: Yaklaşık 1-2 gram. Düşük yağ oranına sahiptir.
Demir: Günlük ihtiyacın önemli bir bölümünü karşılar. Demir, oksijenin vücutta taşınması için gereklidir ve yeşil mercimek mikro yeşili bu mineral açısından zengindir.
C Vitamini: Yeşil mercimek mikro yeşili, iyi bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Diğer vitaminler ve mineraller: Yeşil mercimek mikro yeşili, potasyum, magnezyum, folik asit ve diğer vitaminler ve mineraller açısından da zengindir.
Bu değerler, yeşil mercimek mikro yeşilinin sağlıklı ve besleyici bir gıda olduğunu göstermektedir. Yüksek protein, lif, vitamin ve mineral içeriği sayesinde dengeli beslenmeye katkı sağlar.
Tadı Nasıldır?
Yeşil mercimek mikro yeşili, hafif ve taze bir tada sahiptir. Yetişkin yeşil mercimeğe benzer bir lezzeti vardır ancak daha hafiftir. Salatalara, sandviçlere ve diğer yemeklere hoş bir aroma katar.
Nasıl Tüketilir?
Yeşil mercimek mikro yeşili, çeşitli şekillerde tüketilebilir. İşte bazı örnekler:
Salata: Salatalara çiğ olarak eklenebilir.
Sandviç: Sandviçlerin içine katılarak lezzet ve besin değeri artırılabilir.
Smoothie: Smoothie'lere eklenerek besin değeri yükseltilebilir.
Garnitür: Yemeklerin üzerinde garnitür olarak kullanılabilir.
Nasıl Saklanır?
Yeşil mercimek mikro yeşilini, buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklamak en iyisidir. Bu şekilde tazeliğini birkaç gün koruyacaktır.
Taze, sofraya hazır mikro yeşiller almanızı istiyoruz. Eğer aldığınız bu değilse, ödeme yapmazsınız. A. Aldığınız ürün bozulmuş, çürümüş, ıslanmış, küflenmiş, yanlış tartılmış veya başka bir kusurluysa, içiniz rahat olsun, hem paranızı iade edeceğiz hem de ücretsiz olarak yenisiyle değiştireceğiz. B. Mikro yeşillerimiz, içinde gıda sınıfı, çevre dostu yenilenebilir bambu kağıt havlu emiciler bulunan BPA içermeyen hava geçirmez kaplarımızda ve ürün torbalarımızda 7 günden fazla dayanmalıdır. Yeşillerinizin tam ömrünü elde etmek için onları buzdolabında ve teslim edildikleri kaplarda saklayın. Canlı mikro yeşiller de soğuk bir yerde bütün olarak saklanmalıdır. C. Onaylandığında, iadeler derhal işleme alınacak ve ödeme işlemcimiz + bankanız ile standart gün sayısı içerisinde kredi kartınıza veya orijinal ödeme yönteminize otomatik olarak bir kredi uygulanacaktır. D. İade ve iade politikamız siparişinizi aldıktan sonra 3 gün sürer. Siparişinizi aldıktan sonra 3 gün geçtiyse size tam bir iade veya değişim teklif edemeyiz.
Tüm mikro yeşiller sipariş üzerine taze olarak yetiştirilir. Haftalık veya iki haftada bir abonelik seçeneğini kullanarak satın alıyorsanız, ilk 2 haftayı geçtikten sonra mikro yeşilleriniz belirlediğiniz takvime göre teslim edilecektir. Teslimat tarihiniz, siparişinizin en uzun teslim süresine göre hesaplanır. Hasat edilmesi 7 gün süren brokoli ve 10 gün süren turp sipariş ettiğinizi varsayalım. O zaman teslimat tarihi, en yakın teslimat tarihine (Perşembe veya Pazar) yuvarlanarak 10 gün içinde olacaktır. Daha fazla bilgi için aşağıdaki teslimat politikamıza bakın. Gelecekte mikro yeşillerinizi beklemeden alaiblmek için haftalık plana veya iki haftada bir planına abone olun ve %10 indirim kazanın! Tohumları temin edebildiğimiz sürece, listede görmediğiniz herhangi bir mikro yeşili memnuniyetle yetiştireceğiz. Lütfen talebinizi tinyfreshco@gmail.com adresine e-posta ile gönderin, talebinizi değerlendirelim.
Mikro yeşiller sebze ve otların erken büyüme döneminde hasat edilen, yoğun besin içeriği ve taze aromalarıyla öne çıkan yenebilir filizlerdir.
Yetişkin bitkilere göre daha konsantre vitamin, mineral ve antioksidan içerirler.
Küçük boyutlarına rağmen yemeklerinize renk, lezzet ve sağlık katan bir süper gıdadırlar.
